SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w miejscu

  • Nowy, choć nie młody. Zdjęcia plus dieta, proszę o poradę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja na pana miejscu do tego bialka dorzucil jakies bcaa Zmieniony przez - Duda123 w dniu 2014-06-05 08:16:33

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2014-06-05 08:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oliwa z oliwek tesco 12 zl

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    od 4 lat pije te z wytlokow i wszystkie wyniki mam w porzadku wiec czym sie tu przejmowac? :) poza tym sposobow produkcji dziewciczej oliwy sa chyba 3...i osobiscie nie spotkalem sie jeszcze w sklepach z ta ktora jest na 1szym miejscu

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8811 Data: 2007-01-30 14:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIEGI!!!

    Post
    Inne dyscypliny

    Bazarek jest w warszawie, ale jak sądzę w kazdym miejscu Polski mozna cos takiego dostać

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10117 Data: 2002-01-05 18:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronaldo - to juz koniec?

    Post
    Piłka Nożna

    gol nie nazwyczajny, ale R9 kolejny raz wraca i strzela - ilu na jego miejscu dawno by sobie dało siana, a on ciągle wraca i udowadnia, że potrafi grać w piłkę

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 12247 Data: 2009-03-09 21:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnez - nie za dużo?

    Post
    Odżywki i suplementy

    trudno powiedziec, magnez jest malo toksyczny nawet w bardzo duzych dawkach, aczkolwiek ja na Twoim miejscu lekko odchudzilbym jego podaz rezygnujac z jedengo capsa MZB. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-11 19:48:59

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5619 Data: 2008-02-11 19:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z siłą pod techniki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] naprzykład podciągnąć na jednej ręce ciężar swojego ciała w trakcie wspinania, gdzie mięśnie są już zmęczone. Uważam, że technika w grapplingu jest podstawową sprawą, ale siła jest na drugim miejscu. Bardziej siła dynamiczna, wytrzymałość siłowa niż siła statyczna. Dlatego polecam autorowi tematu oprócz techniki starać się rozwjać także siłę

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4646 Data: 2009-06-08 16:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa - ilość kofeiny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiście, że kawa mielona na miejscu i spożywana od razu będzie lepsza pod względem jakości, o czym pisałem. Np. różnice w ilości polifenoli. Poza tym, im dłużej kawa zmielona leży i jest narażona na oddziaływanie światła, czy tlenu, czy więcej traci że swojego smaku i aromatu. Mi zdecydowanie najbardziej smakuje świeżo mielona z ekspresu. Smak [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2021-08-30 18:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i czasopisma, portale z których można czerpać wiedzę. Bynajmniej ja odnoszę takie wrażenie co do działań Pani Ch. choć szczerze nie śledzę jej poczynań. Ja będąc na jej miejscu, jakoś bym temat zbadała, poznała różne zadnia i ew. poszerzyła swoją wiedzę. Kto się nie rozwija ten się cofa. Dobry trener (i nie tylko trener) cały czas się szkoli [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8832 Data: 2014-02-26 09:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening siłowy do oceny, korekty i pomocy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tak odrazu. Ja nie jestem typem goscia ktory bedzie sie tu teraz z Toba wyzywał. Te odzywki do mnie w stylu idz obejrzyj pokemony albo pobaw sie wydaja mi sie takze nie na miejscu to ze mam jakis stary avatar z jakiejs kreskowki ktory wzialem bo mi sie podobal poprostu nic nie oznacza. Jesli chcesz wiedziec ile mam lat to Ci mowie 18 nie uwazam [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2005-07-03 11:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to masz testosteron enanthate na twoim miejscu j.w napisano uzylbym 1 srodek na pierwszy cykl. 1-8enan 200mg e5d lub 1-5meta 20mged Zmieniony przez - MagikHCG w dniu 2009-10-06 00:27:08

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2009-10-06 00:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mimo tego jam jestem miłosierny Samarytanin...I to prawda... W końcu w niebie czeka na mnie lepsze miejsce Oczywiście raczej robię,to z racji tego ,że gdyby sie znaleźć na jego miejscu,to cięzko przeżyc bez bułki i jednak parę złotych nie szkodzi dać,ale lepiej bułki,bo jeszcze wódę kupi... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-01-20 17:43:04

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2011-01-20 17:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyle co trzeba już wiesz. Najlepiej jakbyś znalazł sobie kogoś na miejscu, kto już startował. Ja tak zrobiłem na ostatnie tygodnie. Wtedy jak coś się dzieje to od razu reagujesz. Magnez i potas do fury obowiązkowo. W moim przypadku po 1 tab schodziło nawet 4kg wody przez noc. Trzeba uważać bo fura mocno wypłaszcza i ładowanie lekko musi być [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4685 Data: 2015-12-10 00:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coleman mr olympia???

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Gdy pierwszy i drugi raz Coleman wygrywał Olympię, to jego brzuch jeszcze był w normie. Dopiero w 2000 jakoś dziwnie spuchł w tym miejscu... Al_Bundy_2

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6058 Data: 2002-02-04 12:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przypadkowe fotki

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] to z pol roku roboty. Chyba chlopie nie masz genetyki do tego sportu. Nie lepiej ci uprawiac jakiegos sprawnosciowego?? Jakbys rok nie cwiczyl to bys wazyl 60kg. Ale lipe masz wspolczuje. Nic tylko skoczyc z bungee bez liny, bez obrazy hhehe. Ja bym zwariowal ze zlosci na twoim miejscu. Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2004-08-22 21:07:30

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 11751 Data: 2004-08-22 20:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nik0la / redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pisze "na max" znaczy trzymasz i notujesz czas ile trzymalas. Bedziesz musiala co trening ten czas chociaz o 1sek pobic I mi tez szkoda zobacz masz 81cm w kosciach a chcesz sie odchudzic, w najszerszym miejscu masz 10cm wiecej niz w kosciach, uwazsz ze tao za duzo??? Kobieta bez pupy to transwestyta Nie ma sie atrakcyjnego wygladu

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4066 Data: 2010-09-26 13:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testo,w którym miejscu ja mam nadwagę??

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 14881 Data: 2008-05-08 22:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWRÓT DO POLSKI

    Post
    Polacy za granicą

    [...] paszport zmienilem nazwisko na angielskie (ale tylko dlatego ze nie moglem juz zniesc nazwiska po ojcu i byla okazja) i mowie po angielsku caly czas, bo pracuje w takim miejscu ze chyba od 1.5 roku nie wiedzialem zadnego czarnego, ciapatego ani X-factor teens, a Polacy to towar egzotyczny. I to jest super, sami normalni Anglicy, i nie trzeba [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 11101 Data: 2009-12-22 00:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyskok - kontynuacja treningu

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] na tym forum.Tutaj zostałem szybko uświadomiony , że SD to tragedia.Rozpoczełem trening (1 x siłownia + 3x plyometryka) i mój wyskok poszedł w góre o jakieś 20cm.Przy wzroście 182cm łapie jakoś na 317cm.Przed i po SD łapałem może na 290 :p Także uważam iż trening siłowy +plyo to klucz do sukcesów i na Twoim miejscu olał bym tego super dunksa.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4233 Data: 2011-01-27 21:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobre na mase?? beda sogi:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sobota:plecy+biceps Druga sprawa za duzo cwiczen stosujesz. Koncenruj sie tylko na ćwiczeniach złożonych angażujących duże grupy mięsniowe np wyciskanie leząc, barki czy przysiady. Na twoim miejscu wykonywałbym po dwa podstawowe to z pewnoscią ci bardziej pojdzie na siłe i mase niz jakbys miał np jak teraz 5 ćwiczeń na klate:) pozdro

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4023 Data: 2006-12-23 15:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo to ćwiczenia kontuzjogenne. Na twoim miejscu nie bawiłbym się w plany dzielone a zrobił jakieś FBW.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2011-05-29 12:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)